Александра Бонина

Практикующий спортивный врач, автор курсов по самолечению заболеваний позвоночника
  • 4478
  • 7.63
  • 4
Александра Бонина
  • Пол Женский
Направления
Специализация / Роли
  • Практикующий тренер
  • Спортивный врач
  • Фитнесс-инструктор
Об авторе

Александра Бонина – специалист в области лечения таких заболеваний, как остеохондроз, боли в пояснице и другие болезни спины. Она создает обучающие уроки и курсы, которые помогают людям в домашних условиях избавляться от остеохондроза, болей и дискомфорта, проделывая легкие в исполнении и понятные каждому упражнения.

Свою врачебную карьеру Александра начала сразу после окончания Медицинского университета. Получив высшее образование, она прошла 2 года ординатуры и практиковалась в центре восстановительной медицины. Одновременно с этим она начала осваивать специальность тренера по фитнесу, увлекшись темой здорового образа жизни.

Устроившись на работу спортивным тренером и врачом ЛФК в фитнес-клуб, Александра поняла, что многие люди с заболеваниями спины попросту не знают, как с ними бороться. Тогда, опираясь на опыт работы с людьми, страдающими остеохондрозом, она разработала обучающую программу и записала свои первые видео-уроки. Отличительная их черта – доступность изложения. Они понятны непрофессионалам, в них не используются непонятные термины и сложные в повторении элементы. Простота – вот главное достоинство куров Александры!

Александра по сей день ведет курсы лечебной физкультуры для взрослых и детей. Успешно работая фитнес-инструктором и спортивным врачом, она выпустила множество курсов.

Популярные курсы автора:

  • "Здоровый позвоночник за 2 недели";
  • "Секреты здоровой шеи";
  • "Устраняем грудной остеохондроз!";
  • «Лечение остеохондроза позвоночника: 5 проверенных принципов лечения».

Преимущества обучения у Александры Бониной:

Обучение у Александры – прекрасная возможность вернуть себе радость полноценного движения без болей. Ее курсы строятся таким образом, чтобы в любое удобное время вы могли проделывать простые, но очень полезные упражнения. Разработанные Александрой упражнения систематизированы и очень просты. Их легко повторить, а на проведение зарядки требуется не более 15 – 20 минут ежедневно.

Интересное об Александре Бониной

Несколько фактов

Мнения об авторе

Рейтинг / Отзывы

Поставьте свою оценку
Оставьте отзыв об авторе
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
7.63 Рейтинг Всего голосов: 10
Смотрите также

Другие авторы по теме

Людмила Симиненко

Людмила Симиненко

Эксперт в области здорового питания, автор уникальной методики похудения
  • 4111
  • 18
  • 4
  • 6.88
Владимир Молодов

Владимир Молодов

Практик бодибилдинга, автор обучающих курсов в сфере фитнеса
  • 2054
  • 4
  • 6.59
Василий Ульянов

Василий Ульянов

Автор спортивных видео-курсов по похудению, диетолог, практикующий тренер
  • 4438
  • 1
  • 4
  • 6.83
Галина Гроссманн

Галина Гроссманн

Эксперт в вопросах снижения веса, здорового питания и активизации омоложения организма. Создательница Центра Биологии и Экологии Человека, ученый.
  • 852
  • 2
  • 6.88